Lecker Faktor: 5 von 5
Personen 4
Küchenzeit 1:00h
Gesamtzeit 0:20h
Schwierigkeitsgrad: mittel
Reis Kochzeit im Auge behalten, so dass alles gleichzeitig fertig wird
1 Zwiebel
1 Mango
2 Knoblauchzehen
2 Tomaten
200 ml Kokosmilch
Reis parboiled
300g Hühnerbrust
Gewürz Koriandergrün
1 TL Samba Olek
Kurkuma
Kreuzkümmel
Salz und Pfeffer
2 EL Olivenöl
1 Zwiebel fein schneiden
300g Hühnerbrust in Streifen schneiden
2 Tomaten vierteln
1 Mango schälen, würflig schneiden
2 Knoblauchzehen pressen
2 Pfannen bereit halten
Die Hälfte Knoblauch in ÖL anbraten
Reis ungekocht dazugeben und 1 Minute glasig werden lassen
Mit Wasser aufgießen und Reis fertig kochen lassen, mehrmals umrühren
... Immer wieder Wasser nachfüllen
Zwiebel in Pfanne glasig werden lassen
Knoblauch dazugeben und gut rösten
Hühnchen dazugeben und scharf anbraten
Die geviertelten Tomaten dazugeben und 5 Minuten dünsten (ggf. Wasser dazugeben für Dunst und abdecken)
Hühnchen mit
- Kurkuma,
- Kreuzkümmle,
- Salz und Pfeffer kräftig würzen
Mit Kokosmilch aufgießen
Koriander und Mangos dazugeben
10-15 Minuten ziehen lassen bis Fleisch gar ist.
MSID-C20220319